अब हर मैच खेलने की भूख नहीं रही – स्टीव स्मिथ ने मेंटल थकान पर किया खुलासा

ऑस्ट्रेलिया के स्टार बल्लेबाज़ स्टीव स्मिथ ने साफ कहा है कि अब वो पहले की तरह हर फॉर्मेट और हर मैच खेलने की इच्छा नहीं रखते। उन्होंने बताया कि समय के साथ मानसिक थकान बढ़ी है और अब सिर्फ टेस्ट क्रिकेट ही उनकी प्राथमिकता रह गई है।

Changing Approach

स्मिथ ने कहा, “अब पहले जैसा जुनून नहीं रहता हर एक मैच खेलने का। 10 साल पहले हर मैच खेलना चाहता था। अब मैं जल्दी थक जाता हूं मेंटली, इसलिए बैलेंस ज़रूरी है।”

Extended Break

स्मिथ ने ‘The Hundred’ के बाद से कोई पेशेवर क्रिकेट नहीं खेला। उन्होंने जानबूझकर गर्मियों की शुरुआत धीमी रखी ताकि मानसिक तौर पर खुद को तरोताज़ा रख सकें और बेहतर फोकस के साथ वापसी कर सकें।

Early Season Caution

उन्होंने कहा, “जब सीजन की शुरुआत में ज़्यादा खेलता हूं तो एंड तक बर्नआउट हो जाता है। पिछले साल जब कम खेला, तो एंड में भारत के खिलाफ बेहतरीन बैटिंग कर पाया।”

Fitness First

स्मिथ इन दिनों नेट्स में वापसी कर चुके हैं और अपनी फिटनेस पर काफी ध्यान दे रहे हैं। “मेरी ताकत की रिपोर्ट्स अब तक की सबसे बेहतर रही हैं। मैं खुद को एक शानदार गर्मी के लिए तैयार महसूस कर रहा हूं।”

Minimal Practice

अब स्मिथ को लय में आने के लिए ज़्यादा नेट सेशन की जरूरत नहीं होती। उन्होंने कहा, “दो नेट हिट्स काफी होते हैं। मैं अब कम प्रैक्टिस करता हूं लेकिन मेंटली ज्यादा शार्प रहने की कोशिश करता हूं।”

Mental Focus

स्मिथ का मानना है कि इस स्टेज पर मेंटल कंडीशन सबसे बड़ा हथियार है। वो कहते हैं, “अब मेरा पूरा फोकस खुद को मेंटली अगले स्तर तक ले जाने पर है। ताकि लंबे समय तक टीम के लिए बेस्ट दे सकूं।”

Praise for Labuschagne

स्मिथ ने मार्नस लाबुशेन की तारीफ करते हुए कहा कि उसने खुद से जो वादा किया था, उसे पूरा कर दिखाया। “टीम से बाहर होने के बाद उसने वापसी की और 6 पारियों में 4 शतक ठोके। वो वाकई प्रेरणादायक है।”

Respect for the Game

स्मिथ का ये बयान दिखाता है कि मौजूदा दौर के खिलाड़ी सिर्फ फिटनेस पर नहीं, मेंटल फ्रेशनेस पर भी उतना ही ज़ोर देते हैं। लंबे समय तक अच्छा खेल पाने के लिए मानसिक शांति और खुद की सीमाओं को समझना जरूरी है।

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